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快來幫我吧 - -” 怎樣可以提神辣???(急)
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我爸爸 是一個送貨的司機一直以來都用檳榔 & 煙來提神 .....最近 想想 這個下去不行...想幫忙他 至少 把檳榔 給戒起來(他之前有戒過`但是 沒有成功)他又放棄了 他想問 該怎麼做 會讓 他精神好點??(上班時)他早上8點 就去上班 到 下午5點有哪些 好的方法??1.我有看到說 買B群 這可以嗎?!?2.還有` 喝綠茶 ?? (便利超商... 顯示更多 我爸爸 是一個送貨的司機 一直以來都用檳榔 & 煙 來提神 ..... 最近 想想 這個下去不行... 想幫忙他 至少 把檳榔 給戒起來 (他之前有戒過`但是 沒有成功) 他又放棄了 他想問 該怎麼做 會讓 他精神好點??(上班時) 他早上8點 就去上班 到 下午5點 有哪些 好的方法?? 1.我有看到說 買B群 這可以嗎?!? 2.還有` 喝綠茶 ?? (便利超商 那種綠茶就行?) 3.還是自己沖泡的茶包比較好??? (請一定要回答我 那3個問題) 謝謝 口香糖呢??? 可以嗎!? 真的很謝謝你們 - /- 更新: 嗯 ... 我有去買了一瓶B群 要給他吃了 (那個東京藥局 的姐姐` 介紹我一瓶...試看看) 不OK的話` 在去挑 適合他的吧... 綠茶 泡著讓他帶出去喝... 口香糖也讓他帶著 .. 哈哈 他應該會覺得 很煩吧 - -" 謝謝你們噢 ^^
最佳解答:
1. B群 我覺得這是最好的方法。我試過，真的很有效。它不但會讓我有精神、不會想睡，而且工作效率還超好的(我是文字工作者)。不過，我是試了三種B群之後，才找到適合我的第四種B群。也許是個人體質的關係吧，我服用前三種B群之後，反而更累。後來我有詢問過屈臣氏的藥師(是非常專業的總藥師，那天他剛好來店裡巡視)，他說有些B群會添加一些其他的成份(他有告訴我，可惜我忘了，這點您可到藥局向合格的藥師諮詢)，可能是導致我覺得更累的原因。後來，他建議我服用BLACKMORES的「大忙人專用B群」，就很適合我了；令我精神百倍，度過許多熬夜趕工的難關。當然，您父親的體質和我不會一模一樣。跟您說這麼多的用意，是要請您多花點精神，仔細找出適合您父親服用的B群，然後讓他持續服用。不過B群不便宜哦。一瓶五、六百塊是常見的。因此您要把握屈臣氏或其他商家打折的時間買，比較划算。 2. 喝綠茶(便利超商 那種綠茶就行?) 要喝茶就自己泡啦。這樣比較便宜，也比較新鮮啊。 3. 自己沖泡的茶包 您父親若可以接受綠茶，您每天幫他泡一杯吧。若是用500cc的保溫杯泡，就放兩個茶包，一個茶包怕太淡了，效果不彰。其實，以我個人的經驗，若依提神的效力來給眾提神飲料(不包括B群哦)評分，第一名是可樂，第二名是咖啡，第三名是綠茶。但其中，除了綠茶對人體有防癌等好處外，可樂和咖啡喝多了對身體都不太好。我個人曾經有一陣子靠喝大量的咖啡來提神，後來就忽然發現血壓高達180，緊急就醫後，現在一直都要長期服用高血壓藥呢。當然，高血壓也可能跟遺傳有關。但在此提出來，就是要給您一些警告，不要讓您父親也和我一樣。現在，我已經不喝咖啡了，除了服用B群，每天都喝綠茶呢。當然我之所以喝綠茶，是還有一個原因：解決便秘的問題；不過那是題外話了。但現在問題是：您父親的職業和我有很大的不同：我是SOHO族，天天在家，他是送貨司機，整天都在外面跑。您父親若靠喝綠茶來提神，他必需解決常上廁所的問題。這點，您必須要考慮！ 4. 口香糖 依我個人的觀察，口香糖之所以有提神的功用，主要是因為它讓您的嘴巴不停地咀嚼；而咀嚼這個動作，恰恰可以讓人提神。您應該聽說過，很多夜貓族在熬夜時都不停地吃些零時，其實就是因為要讓嘴巴動個不停，然後就不會想睡覺了。我個人試過，在熬夜熬得很難撐下去時，若隨便吃點東西，動動嘴巴，往往就能夠再撐下去了，也就是說，就不會那麼想睡覺了。因此，我覺得吃口香糖也是個可行的輔助方法。 總而言之，我認為服用B群是最適合您父親的提神方法。加油！孝順的孩子。我若有像您這樣貼心、細心的孩子，每天一定都是精神百倍的。 2009-08-13 02:04:55 補充： 再補充一點：喝茶時最好不要空腹，否則有時會讓胃覺得不舒服。最好先吃固體食物後(喝一大杯牛奶無效，因為是液體的)再喝茶，這樣就不會反胃了。我個人現在的進食順序是，早上起來先用兩個茶包加500cc的熱開水，將茶沖好。然後吃白米飯配菜肴。吃完飯後，茶葉也差不多可以喝了，再加點冷開水讓它不要那麼燙，然後將500cc的熱茶一飲而盡。我整天就喝這麼一次茶，就可以助我提神一整天了。您父親若用這個方式喝茶，我想頂多一早需要找廁所一次，不必整天都找廁所。 2009-08-14 22:25:01 補充： 有了兒子(或女兒)細心幫他準備的B群、茶葉和口香糖，您父親一定不會覺得煩。相反地，他一定會覺得精神百倍，再辛苦都值得。
其他解答:
如果有一份事業 可以讓你每個月多增加1-10萬 且靠著團購商品 又可以讓你省錢 這樣的方法 是不是很吸引你呢 通路雲介紹: http://makemoney68.weebly.com http://a4hbpo.pixnet.net/blog/post/314710958 信箱:maddux3939@gmail.com|||||萬法唯心論 抱歉這樣直接說並無意冒犯！ 提神只是合理化的說法 生活調整好，有適度的休息 以及家人平常的關心加注 讓他有活力上班之後 更期待下班時回家團聚聊天的氣氛 每位成員都要嘗試的往陽光處調整而改變 愛心可以勝任 要戒掉吃檳榔不難的 試試看 祝福你們成功 再不然~~邀他看網路口腔的圖片(希望不需這樣)|||||B群是真的蠻有效的 但喝久一段時間還是會很傷身體 而且效果回漸漸消失 到最後只會越喝越傷身 如果真要買綠茶的話 推薦茶裏王的(要無糖的喔)這個對精神有益 建議部要衝茶包 建議使用茶葉 比例可以自己調 但也不要照三餐喝 對身體依樣會傷身 建議的話是多運動 如果會想睡覺 就表示血糖太低 可以吃點熱量高的食物 (巧克力 核桃 杏仁)嚼口香糖也是可以啦。。。。但是吃久ㄌ對下巴也是會有傷害的 可以的話就多去看看綠色的植物多運動才是對眼睛精神來源的不二法則喔|||||自己ㄑ買咖啡回來泡!! 泡好冰起來!! 隔天喝下去就會... ....精神百倍..(￣▽￣)~* B群也蠻有用ㄉ!!CAAD3F79AE16AF09
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